چہل قدمی

روزانہ 10ہزار قدم چلنے سے موت کے خطرات میں نمایاں کمی، نئی طبی تحقیق کے نتائج سامنے آگئے

صرف 10 ہزار قدم ہی نہیں، مختصر چہل قدمی بھی زندگی بچانے میں مددگار

مختصر یا طویل چہل قدمی میں سے زیادہ مفید کیا؟

صرف 5 منٹ کی ورزش بلڈ پریشر کنٹرول اور دل کے مسائل کم کرسکتی ہے، تحقیق

بھارتی وزیر خارجہ نے پاکستان میں مارننگ واک سمیت کیا کچھ کیا؟

زیادہ تر تخلیقی خیالات نہاتے وقت ہی کیوں آتے ہیں؟

ٹائپ 2 ذیابیطس یا شوگر سے نجات کے لیے کتنا تیزی سے چلنا ضروری ہے؟

سرکوپینیا: بڑھتی عمر میں پٹھوں کی کمزوری اور طاقت کا زوال

کراچی شارع فیصل پر شیر کی چہل قدمی، عوام میں خوف و تجسس کا ملا جلا رجحان

صحت مند زندگی کے لیے روزانہ کتنے ہزار قدم چلنا ضروری ہے؟

تازہ ترین

معروف ریپر اینڈی روس کا ریاست پاکستان، وزیراعظم اور فیلڈ مارشل کو خراج تحسین

افغان کرکٹر راشد خان کا بھارت اور آسٹریلیا کی شہریت ٹھکرانے کا انکشاف

پاکستان اور مصر کے وزرائے خارجہ کا رابطہ، غزہ سمیت خطے کی صورتحال پر تبادلہ خیال

امریکا میں جنونی شخص کی فائرنگ، ایک ہی خاندان کے 8 بچے ہلاک

کراچی: ایرانی کرنسی کی غیرقانونی خرید و فروخت میں ملوث ملزم گرفتار، ڈیڑھ ارب ریال برآمد

پی ایس ایل 11: بابراعظم نے ویرات کوہلی کا عالمی ریکارڈ برابر کردیا

وزیراعظم کا ایرانی صدر سے رابطہ، خطے کی صورتحال پر تبادلہ خیال، امن کے لیے کوششیں جاری رکھنے کا عزم

پی ٹی آئی کا مردان جلسہ: سہیل آفریدی کے خلاف نعروں کی گونج، حاضری بھی توقعات سے کم رہی

فیکٹ چیک: اسلام آباد اور راولپنڈی میں دفاتر کی بندش کا نوٹیفکیشن جعلی نکلا

امریکا ایران مذاکرات میں سفارتکاری، میئر لندن کی وزیراعظم شہباز شریف کی کوششوں کی تعریف